Diplômée Diététicienne - Nutritionniste
en cours de spécialisation dans les troubles du comportement alimentaire
Rééquilibrage alimentaire
Que se soit pour appliquer une alimentation équilibrée dans une démarche de bien être physique et psychique sans objectif de perte de poids, que ce soit pour perdre 3 kg superflus, 10 kg, 20 kg ou 30 kg, l'équilibre alimentaire est la seule méthode qui permet de maintenir sur le long terme un poids santé en répondant aux besoins nutritionnels de votre organisme.
En tant professionnel de santé, je m'assurais d'adapter vos apports nutritionnels.
Suivi personnalisé
Les consultations à domicile offrent une adaptation totale, vous pourrez me montrer vos placards alimentaires et votre réfrigérateur. Grâce à ça, en plus de la consultation, je pourrai vous donner directement des conseils alimentaires.
La motivation est un élément majeure pour acquérir et appliquer le parfait équilibre alimentaire, pour cela je m'engage à être entièrement disponible et à mettre des outils réguliers et adaptés en place quotidiennement.
Bilan diététique
Lors de cette première consultation qui dure entre 1h et 1h30, j'apprendrais à vous connaitre, cerner vos habitudes de vie, vos habitudes alimentaires et vos éventuelles pathologies. Ces éléments permettront d'adapter précisément la prise en charge diététique et le plan diététique. De votre côté, vous me transmettrez vos attentes, vos objectifs et vos contraintes.
Nous procéderons également à la prise de vos mesures anthropométriques avec la balance impédancemetrie et vos mensurations avec un mètre ruban médical.
L'impédancemetrie c'est quoi ?
C'est une technique électromagnétique qui permet d’analyser vos compositions corporelles (masse graisseuse, masse hydrique et la masse musculaire).
Tarif bilan diététique : 44E*
Suivi diététique
Les consultations de suivi dure entre 30 min et 1 heure. Durant ces consultations, j'apporterai des modifications à votre plan diététique selon votre perte de poids, votre ressenti et votre état physiologique.
Afin que votre rééducation alimentaire soit complète, pour pouvoir maintenir sur le long terme de bonnes mesures hygienos-diététiques et constamment dynamiser votre perte de poids nous travaillerons sur des thématiques diététiques à chaque consultation de suivi.
Je vous propose aussi qu'une des consultations de suivi se déroule dans un supermarché, ainsi je pourrai vous orientez dans le choix des produits et la lecture des étiquettes nutritionnelles.
La fréquence des consultations dépend de votre objectif de perte de poids. Au début elles seront espacées d'une semaine, puis, de deux semaines. Cette fréquence permet également de ne pas perdre votre rythme et votre motivation. En aucuns cas, le bilan diététique ne pourra pas se suffire à lui seul.
Tarif suivi diététique : 34E *
* Possibilité de supplément selon le lieu de RDV (distance kilométrique)
La clé de la réussite
En plus du suivi diététique je vous garanti entre chaque consultation un suivi personnalisé à travers des messages pour maintenir votre motivation et un appel téléphonique pour que vous me fassiez part de vos éventuelles difficultés et interrogations que vous aurez.
Des documents google drive en commun sont aussi disponibles, j'inscrirais dessus toutes les informations dites oralement lors des consultations. Ainsi qu'un journal alimentaire qui permettra de modifier immédiatement vos erreurs alimentaires (ou non) pour optimiser la prise en charge.
Le métier de diététicien est reconnu comme un professionnel paramédical, la sécurité sociale ne rembourse pas. Néanmoins, certaines mutuelles proposent des remboursements forfaitaires des consultations diététiques.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, en attendant je vous met une liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent sous réserve de changement de leur part :
Réalisation de menus équilibrés pour une semaine : 10 E
Adaptation de menus végétarien, équilibré, sains pour les restaurant : demander un devis